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2020.05.13

呼吸枕で胸張りエクササイズ　

呼吸枕は、エクササイズも行えます。　動画の紹介です。

アスレチックジムでも、同様のことは行いますが、自宅では呼吸枕がちょうどよく、背中がぴんとします。

https://www.youtube.com/watch?v=rgpukij22W8
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